i. Comprensione dei principi fondamentali della posa delicata
* Il comfort è la chiave: Dai la priorità al comfort del soggetto. Una posa scomoda sembrerà imbarazzante. Controlla regolarmente con loro.
* Sottili regolazioni: Piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza. Invece di movimenti drastici, concentrati su angoli di raffinazione, posizionamento della mano ed espressioni facciali.
* Movimento naturale: Incoraggia i movimenti naturali e fluidi. Evita pose statiche e congelate.
* Autenticità: Sforzati di catturare la personalità del soggetto. Lascia che siano se stessi. L'obiettivo è rivelare, non di trasformarsi.
* Connessione: Costruisci un rapporto con il tuo soggetto. Parla con loro, dai loro incoraggiamento e fai sentire a mio agio.
* Osservazione: Osserva costantemente il linguaggio del corpo del tuo soggetto. Sono tesi? Stanno sorridendo naturalmente? Usa le tue osservazioni per guidare la tua posa.
* Flessibilità: Preparati ad adattare le tue idee in posa in base al tipo di corpo, al livello di comfort e all'ambiente del soggetto. Non tutte le pose funzionano per tutti.
ii. Aree chiave da considerare quando si pone:
* Postura: Una buona postura è essenziale, ma evita la rigidità. Immagina una corda che li tira su dalla corona della loro testa. Le spalle dovrebbero essere rilassate e leggermente indietro.
* Distribuzione del peso: Spostare il peso può creare una posa più dinamica e naturale. Chiedi loro di mettere più peso su una gamba o appoggiarsi leggermente.
* Mani: Le mani sono spesso un segno rivelatore di nervosismo. Dai loro qualcosa da fare o un luogo di riposo naturale.
* Arms: Evita di avere le braccia premute strettamente contro il corpo, in quanto ciò può renderle più grandi. Crea spazio tra il braccio e il busto.
* Gambe: Evita di bloccare le ginocchia. Una leggera curva nel ginocchio aggiunge una curva naturale.
* testa e collo: Presta attenzione all'angolo della testa e del collo. Una leggera inclinazione può aggiungere interesse ed eleganza. Guarda per "Turtle Necking" (capo sportello in avanti).
* Espressioni facciali: Incoraggia sorrisi ed espressioni autentiche. Racconta battute, fai domande o fai pensare a qualcosa che le rende felici.
iii. Prost e idee di avvio (classificati per un uso più facile):
Queste istruzioni sono progettate per essere delicati nudges, non istruzioni rigide. Adattali alla tua situazione e al soggetto specifici. Ricorda di essere specifico con il tuo feedback. Invece di dire "sorridi più grande", pensa "pensa al tuo ricordo preferito e lascia che quella sensazione mostri sul tuo viso."
a. Rilassamento iniziale e riscaldamento:
* "Okay, iniziamo solo facendo qualche respiro profondo e scuotendo qualsiasi tensione." (Aiuta con il nervosismo)
* "Configurate comodamente per me. Non preoccuparti ancora di posare. Voglio solo avere un'idea di come stai naturalmente."
* "Proviamo solo alcuni movimenti naturali. Forse sposta il tuo peso da un piede all'altro."
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice. Lascia che quella sensazione arrivi."
* "Immagina di aspettare un amico. Come staresti?"
b. Pose in piedi:
* Shift di peso: "Sposta il peso su una gamba e rilassa l'altro ginocchio." (Crea una posizione più rilassata)
* Corpo angolato: "Trasforma leggermente il corpo dalla fotocamera, a circa 45 gradi." (Più lusinghiero che affrontare direttamente in avanti)
* Posizionamento della mano:
* "Lascia che le tue mani pendono liberamente ai lati."
* "Metti una mano in tasca o in loop della cintura."
* "Tieni qualcosa:una tazza di caffè, un libro, un fiore."
* "Attraversa le braccia liberamente." (Può avere un bell'aspetto, ma fai attenzione non sembra difensivo)
* appoggiato: "Appoggiati delicatamente contro questo muro/albero/recinzione." (Aggiunge supporto e rilassamento)
* distogliendo lo sguardo: "Guarda appena oltre la mia spalla." (Crea una sensazione più candida)
* Giocare con i capelli/gioielli: "Regola sottilmente i capelli/la collana." (Aggiunge un tocco di movimento naturale)
* Walking: "Basta camminare naturalmente verso di me e farò qualche tiro." (Cattura i movimenti e i momenti sinceri)
c. Seduto pose:
* angolato sul bordo: "Siediti sul bordo della sedia, inclinati leggermente verso la fotocamera." (Evita una postura crollata)
* Appoggiarsi in avanti: "Sporsi leggermente in avanti, appoggiando i gomiti sulle ginocchia." (Crea un aspetto rilassato e impegnato)
* gambe incrociate/caviglie: "Incroci le gambe o le caviglie." (Aggiunge un tocco di eleganza o informalità)
* Mani in grembo: "Riposa le mani delicatamente in grembo."
* Guardando/giù: "Guarda lo sguardo verso il cielo" o "guarda in basso verso il suolo." (Crea un'espressione ponderata)
* Utilizzo di oggetti di scena: "Tenere un libro, una tazza da tè o un pezzo di frutta." (Aggiunge interesse e contesto)
d. POSSE POSSE/SINGOLA:
* Supporto al gomito: "Sdraiati dalla tua parte, appoggiato su un gomito." (Crea una posa rilassata e invitante)
* Camera rivolta: "Trasforma leggermente il corpo verso la fotocamera."
* Guardando in alto: "Guarda lo sguardo verso il cielo e lascia che il sole scalda il viso." (Crea un'espressione sognante)
* Giocare con erba/fiori: "Corri le dita attraverso l'erba/i fiori." (Aggiunge un elemento naturale e giocoso)
* Occhi chiusi: "Chiudi gli occhi e goditi il momento." (Cattura un senso di pace e serenità)
e. Interazioni (per coppie o gruppi):
* Tenendo per mano: "Tieniti per mano e guardati." (Crea un senso di connessione)
* Camminando insieme: "Cammina fianco a fianco, tenendosi per mano o con le braccia l'una intorno all'altra."
* Whispering: "Sussurra qualcosa di divertente o dolce tra loro." (Cattura un momento sincero e intimo)
* guardando l'un l'altro: "Basta guardarti e sorridere." (Semplice ma efficace)
* abbraccio: "Acquisti a vicenda." (Naturale e affettuoso)
* Ride: "Raccontaci uno scherzo o pensa a una memoria divertente." (Incoraggia una risata autentica)
f. Espressioni facciali e contatto visivo:
* "Pensa a qualcosa che ti fa sorridere e lascia che quella sensazione mostri nei tuoi occhi."
* "Immagina di vedere un caro amico dopo molto tempo."
* "Guarda direttamente la telecamera e pensa a qualcuno che ami."
* "Prova un sorriso morbido e naturale. Pensa a" Smize " - sorridendo con gli occhi." (Trucco Tyra Banks!)
* "Lascia che i tuoi occhi parlino."
* "Guarda leggermente sopra l'obiettivo della fotocamera." (Può essere una buona alternativa al contatto visivo diretto)
* "Okay, ora uno sguardo serio. Pensa a qualcosa di importante."
* "Un sottile sollevamento delle sopracciglia può aggiungere un tocco di intrigo."
IV. Raffinamento della posa:dare un feedback specifico
* "È fantastico! Ora, potresti inclinarsi un po 'il mento?" (Più specifico di "Regola la testa")
* "Perfetto! Ora, rilassati un po 'le spalle. Sembrano un po' tesi." (Affronta un problema specifico)
* "Le tue mani sembrano un po 'rigide. Prova intreccia delicatamente le dita." (Suggerisce una soluzione)
* "Adoro il modo in cui stai sorridendo! Ora, prova a sollevare le sopracciglia solo un tocco per aggiungere un po 'più di luce ai tuoi occhi." (Rinforzo positivo e regolazione specifica)
* "Invece di affrontare direttamente verso di me, sposta il tuo peso sul piede posteriore e gira le spalle un po 'a sinistra." (Una serie di piccoli aggiustamenti)
v. Takeaway e suggerimenti chiave
* Sii paziente: Non affrettare il processo. Lascia che il tempo del soggetto si rilassa e si sente a proprio agio.
* Sii incoraggiante: Offrire un rinforzo positivo e lodare i loro sforzi.
* Sii chiaro e conciso: Fornisci istruzioni in modo chiaro e facile da capire.
* Sii osservante: Presta attenzione al linguaggio del corpo del soggetto e regola la posa di conseguenza.
* rompere il ghiaccio: Inizia con pose semplici e passa gradualmente a quelle più complesse.
* Prendi pause: Se tu o il tuo soggetto vi state stancando, prendi una pausa.
* Revisione delle immagini: Mostra il tuo soggetto alcune delle immagini mentre procedi. Questo può aiutarli a vedere cosa funziona e cosa no.
* Pratica: Più pratichi la posa delicata, più naturale diventerà.
* Studiare le guide e l'ispirazione: Guarda riviste, siti Web e altre risorse per ottenere idee e ispirazione. Ma non copiare in modo slavo:adattarsi al tuo argomento.
* Divertiti! Più è rilassata e divertente l'esperienza, migliore sarà i risultati.
Concentrandosi sul comfort, sul movimento naturale e sull'espressione autentica, puoi creare ritratti belli e autentici che catturano l'essenza del soggetto. Ricorda di adattare questi suggerimenti e idee alla tua situazione specifica e dà sempre la priorità al benessere del soggetto. Buona fortuna!