La tecnologia sta contribuendo a far progredire il modo in cui viviamo, più che mai, ed è una tendenza che certamente non è ancora lontana dall'apice. Dai giochi ai viaggi, le cose stanno cambiando, a un ritmo pazzesco. Ma che ne dici di fitness e salute? È importante ricordare che la tecnologia sta contribuendo a far evolvere anche questi ambiti, grazie a smartphone, gadget, dispositivi e altre tecnologie. Detto questo, questo articolo dà un'occhiata a una varietà di gadget che sicuramente aumenteranno la frequenza cardiaca di qualsiasi fanatico che non sia timido in palestra.
Orologio da palestra
Come suggerisce il nome, questo è il tipo di gadget che vorrai se hai intenzione di pompare ferro o semplicemente visitare una palestra. Con la possibilità di essere indossato sulle gambe o sulle braccia, ha le opzioni per andare oltre rispetto ad altre alternative, il Gymwatch comprende anche oltre 900 movimenti diversi. Non conterà solo quante ripetizioni stai facendo, ma ti assicurerà anche che le stai facendo correttamente, comportandoti praticamente come un istruttore di palestra. Pratico, vero?
Moov ora
Stai cercando un allenatore opposto a un tracker? Se è così, questo è il gadget da polso che fa per te. È progettato per fungere da allenatore, motivandoti a impegnarti in alcuni esercizi per eliminare le calorie - proprio quello che vuoi, giusto? Scoprirai anche che tiene traccia delle cose, ma questo non è il suo punto di forza, perché il tracker non è facile da usare. Inoltre, non manca nemmeno nel reparto stile. Certo, avrà bisogno di uno smartphone con cui lavorare. Ma il rilevamento del movimento di Moov può davvero portare il tuo regime di fitness a un livello superiore.
Qardio
Hai mai desiderato essere il medico di te stesso? Forse visitare il tuo medico di famiglia è l'ultima risorsa assoluta per te? Se hai risposto a entrambe le domande con un sì , allora questo pezzo di kit dovrebbe essere più di una semplice considerazione, probabilmente sembrerà un salvavita . Ammettiamolo, siamo già andati tutti su Google, esaminando vari sintomi e informazioni, qualcosa che un medico di famiglia sicuramente si sforzerà.
Con tre opzioni disponibili, QardioArm è progettato per monitorare la pressione sanguigna, può anche rilevare battiti cardiaci irregolari (SYS, DIA e polso). I dati sono quindi disponibili per la visualizzazione sul tuo smartphone mentre si sposa con il Bluetooth.
Poi abbiamo QardioCore , progettato per un uso quotidiano medio e non solo per l'uso durante l'allenamento. La fascia avvolge il petto ed è in grado di rilevare numerose cose, tra cui i livelli di stress e la temperatura corporea.
Infine, abbiamo il QardioBase – perfetto per chi ama monitorare il proprio peso. Questo fantastico pezzo di tecnologia va oltre le tradizionali bilance per il corpo, infatti, sono in grado di leggere il tuo indice di massa corporea, la percentuale di grasso corporeo, la massa muscolare, la composizione di acqua e ossa insieme al tuo peso standard.
Tanita RD-901
Sostiene di essere il "monitor di composizione corporea wireless per uso domestico più preciso al mondo" e questo ti dice parecchio su come funziona effettivamente questo kit. È in grado di ispezionare una varietà di misurazioni diverse, 10 in totale, e alcune includono il metabolismo basale, la massa ossea, il grasso viscerale e la massa muscolare. È un ottimo modo per approfondire la tua salute e, infine, saperne di più sul tuo corpo. Puoi usarlo con un massimo di 4 persone, il che è utile se vuoi consentire l'accesso ad altri membri della famiglia. I dati vengono trasportati su uno smartphone iPhone tramite Bluetooth. Un'ultima nota, sembra molto elegante e high-tech.
Withings Smart Body Analyzer WS-50
La salute a volte è influenzata da ciò che ti circonda, in particolare dal tuo ambiente di vita. Forse è per questo che il WS-50 è in grado di monitorare la temperatura e la qualità dell'aria della tua casa. Naturalmente, farà anche tutte le altre grandi cose come la percentuale di grasso e il BMI. Ma è anche in grado di controllare il tuo cuore semplicemente calpestandolo, cosa che molte altre bilance intelligenti non offrono. Compatibile anche con Android o iOS tramite Bluetooth e Wi-Fi, ha una migliore compatibilità rispetto a Tanita. Un'impressionante durata della batteria vedrà circa 8 mesi di utilizzo generale, il che è migliore della maggior parte. Ha un aspetto elegante, davvero semplice da usare, il che lo rende un ottimo acquisto per più o meno chiunque.
Jabra Sport Pulse
Da una corsa veloce intorno all'isolato, alla corsa di una maratona, a qualsiasi livello tu possa trovarti, sembra giusto dire che l'esercizio è più piacevole se combinato con la tua musica preferita. Allora, cosa li rende speciali? Dopotutto, hanno un prezzo molto più alto rispetto ad alternative molto più economiche. In primo luogo, hai un accurato tracker della frequenza cardiaca integrato:utile, vero? L'app si combina con loro, permettendoti di accedere a varie cose che includono, calcolando quante calorie hai bruciato, i percorsi che hai usato per fare l'esercizio e molte altre cose ingegnose. Se vuoi un promemoria su come stai, tutto ciò che devi fare è toccare l'auricolare sinistro e voilà! Tuttavia, mentre queste caratteristiche fantasiose sono fantastiche da avere, è la durata di livello militare che ottieni che le rende così speciali, così come il fatto che non cadono facilmente dalle tue orecchie. Infine, puoi persino rispondere a una telefonata utilizzando il microfono integrato, ovviamente se non sei troppo a corto di fiato.
HAPIfork
Tutto sembra andare bene in questi giorni, e questo include le tue posate. Nello specifico, la tua forchetta. Ma cosa fa esattamente? In poche parole, permette di monitorare le proprie abitudini alimentari, con l'obiettivo principale di mangiare di meno. La forchetta è in grado di capire ogni volta che la sollevi dal piatto e può essere impostata per vibrare quando mangi troppo velocemente. La scienza sostiene l'idea che mangiare troppo in fretta possa provocare un aumento di peso e altri problemi di salute. I dati possono essere visualizzati dal tuo smartphone:è compatibile con Android e iOS.
Traccia
La maggior parte dei tracker è progettata per corridori e jogging, ma cosa succede se vuoi qualcosa per chi ama gli sport estremi? Bene, Trace è la risposta. È resistente agli urti, impermeabile e durevole. In grado di tenere traccia di cose come il tempo di volo, l'altezza del salto, la velocità:è perfetto per lo sci o il surf. Ti dà anche un giorno intero di durata della batteria. La prossima volta che decidi di affrontare le piste o le onde, assicurati di avere questo gadget.
Se tutto va bene, questi gadget tecnologici saranno l'assistente che stavi cercando, dopo tutto, l'esercizio fisico è già abbastanza estenuante senza dover tenere traccia personalmente delle tue prestazioni.