A differenza dello sci o del surf, la corsa è uno di quegli sport che pratichiamo più di un paio di volte all'anno. Per molti fa parte della routine quotidiana. A molte persone piace tenere traccia delle proprie corse utilizzando varie app, ma anche indossare una GoPro lungo il percorso di corsa può essere un buon modo per registrare i propri progressi. In questo tutorial condivideremo i nostri migliori suggerimenti per la corsa GoPro per aiutarti a creare video di qualità professionale. Inoltre, condivideremo i nostri consigli sui migliori supporti GoPro per la corsa e quali impostazioni della fotocamera utilizzare.
Perché vorresti GoPro la tua corsa? Per me, mi piace creare un timelapse quando percorro un percorso molto lungo per mostrare il viaggio che ho fatto. Iniziare e terminare davanti alla mia porta crea un piacevole senso della distanza percorsa.
Quando percorro il mio percorso abituale più vicino a casa, a volte mi piace scattare foto per immortalare la mia zona nelle diverse stagioni dell'anno.
C'è anche un elemento di sicurezza nel correre con una GoPro. Dove vivo in campagna, il mio percorso di corsa prevede l'attraversamento di strette stradine di campagna. Nel corso degli anni ho avuto alcuni incontri ravvicinati con le automobili. Indossare una GoPro durante la tua corsa ti dà una prova visiva se sfortunatamente ne hai bisogno.
Ma per questo tutorial ci concentreremo sui motivi creativi per le tue corse con GoPro!
Quale GoPro per correre?
In teoria potresti usare qualsiasi videocamera GoPro per correre. Il supporto comune e la varietà di accessori ti consentono di scegliere qualsiasi videocamera GoPro per filmare la tua corsa. Tuttavia, la migliore fotocamera GoPro per la corsa sarebbe qualsiasi cosa, dall'attuale Hero9 Black fino alla GoPro Hero5 Black.
Queste videocamere GoPro sono tutte impermeabili, quindi se il cielo si aprisse durante la tua corsa o se dovessi cadere in un torrente, non devi preoccuparti che la videocamera si bagni. Le prime videocamere GoPro fino alla Hero4 Black non erano impermeabili.
Inoltre, GoPro Hero8 Black e GoPro Hero9 Black hanno entrambe la stabilizzazione HyperSmooth 2.0 integrata. La tecnologia di stabilizzazione elettronica dell'immagine HyperSmooth di GoPro è così efficace che elimina la necessità di un gimbal, anche durante la corsa.
Dai un'occhiata qui sotto a quanto è buono. Questo è un test che ho girato con la GoPro Max. Ho corso lo stesso tratto di terreno roccioso con il Max montato sulla mia testa. A sinistra, HyperSmooth e Horizon Leveling sono disattivati. A destra, sono accesi. Guarda che differenza.
Quale supporto GoPro usare per correre?
Un supporto per il torace è uno dei migliori supporti GoPro da utilizzare durante la corsa. È un po' meno evidente di un supporto per la testa e mantiene la fotocamera centrata e abbastanza stabile. Ottieni una bella visuale del paesaggio quasi all'altezza degli occhi e, durante la corsa, catturerà anche le tue braccia nell'inquadratura per una migliore percezione della visuale in prima persona.
Quando usi un supporto da torace per GoPro durante la corsa, assicurati che sia ben fissato. Puoi ottenere molti movimenti da un lato all'altro con i tuoi passi e la tua GoPro può anche scivolare lungo il petto se non è abbastanza stretta. Vale la pena fare un giro di prova per vedere come regge.
Un supporto per la testa potrebbe essere migliore per mantenere stabile la tua GoPro, ma ovviamente le persone ti guarderanno in modo strano! Tuttavia, se la tua GoPro ha la stabilizzazione HyperSmooth, non devi preoccuparti troppo del video traballante. Con un supporto per la testa, l'angolazione della videocamera non si abbasserà come con un supporto per il torace.
Un selfie stick può anche essere utile per le corse più brevi perché ti tiene nell'inquadratura; tuttavia, devi portarlo per tutto il tempo. Un'altra opzione è legare la GoPro alla parte superiore del braccio.
Come configurare la tua GoPro per filmare la tua corsa
Una delle grandi caratteristiche delle videocamere GoPro è il loro controllo vocale. Questo è molto utile durante una corsa. Puoi dirgli "GoPro, avvia la registrazione" e poi "GoPro, interrompi la registrazione", senza dover giocherellare con la videocamera. Significa anche che puoi evitare l'app GoPro Quik e lasciare il telefono a casa durante la corsa. Ma se non hai intenzione di controllare la GoPro da remoto tramite il tuo telefono, dovrai configurarlo in anticipo.
Le videocamere GoPro sono abbastanza semplici da usare e hanno un menu e controlli semplici. Ho impostato il mio obiettivo sulle opzioni Wide o Superview, al fine di ottenere più contesto ambientale. Con la fotocamera montata contro il petto, desideri una visuale più ampia in modo che la maglietta e le spalle non riempiano i bordi dell'inquadratura.
Imposta l'obiettivo della GoPro su grandangolo per offrire una visione più ampia del tuo ambiente. Questo includerà anche le tue braccia nell'inquadratura mentre fai jogging, fornendo un contesto. Inoltre, l'angolo più ampio dovrebbe aiutare a ridurre il rimbalzo.
Le migliori impostazioni GoPro per i video in esecuzione
Se sto filmando un video della mia corsa sulla mia Gopro, vado in modalità Video e utilizzo queste impostazioni:
- Full HD a 60 fps
- Obiettivo grandangolare o SuperView
- HyperSmooth al massimo (questo applica un ritaglio stretto, ma rende il tuo filmato molto stabile)
- Durata - Nessun limite
- 2x Slo-Mo abilitato
Non ho bisogno di file 4K di grandi dimensioni delle mie corse, quindi scegli di filmare in HD, che è abbastanza grande per i miei scopi. L'abilitazione di HyperSmooth è davvero un must qui e mi piace l'opzione al rallentatore per l'editing.
Puoi anche regolare con precisione la tua esposizione all'interno del menu ProTune. Qui avrai le opzioni per regolare il bit rate, l'otturatore, la compensazione dell'esposizione, il bilanciamento del bianco, l'ISO, persino il colore e l'audio. Un'opzione utile qui per quando GoPro è in esecuzione è abilitare la riduzione del rumore del vento.
Le migliori impostazioni GoPro per creare un timelapse della tua corsa
I like to make a timelapse of some of my longer runs to show where I’ve been. These are the settings I use:
- Full HD resolution
- Lens at Wide or SuperView
- Compiled as a video (some GoPro cameras will also provide you with a folder of all the images)
- Interval at 1sec or 0.5sec
- Duration – No Limit
Again, you have access to the ProTune tools here and can fine-tune your exposure for the conditions you’re running in.