i. The Foundation:Connection &Comfort
* Il rilassamento è la chiave: La cosa più importante è essere rilassati. La tensione si traduce direttamente alla fotocamera. Fai respiri profondi, scuoti gli arti e cerca di goderti sinceramente il processo. Il nervosismo ti farà sembrare rigido e innaturale.
* Comunicare con il fotografo: Non aver paura di parlare con il tuo fotografo. Di 'loro se ti senti a disagio o se una posa si sente imbarazzante. Buoni fotografi lavoreranno con te per trovare pose che ti lusingano e ti fanno sentire sicuro. Discuti cosa ti piace e non ti piace delle foto di te stesso.
* Fidati del fotografo: Una volta comunicato, fidati che il fotografo stia cercando di ottenere il miglior scatto di te. Lascia che ti guidino. Stanno vedendo la posa da una prospettiva diversa, tenendo conto dell'illuminazione, dello sfondo e della composizione generale.
* Autenticità sulla perfezione: Sforzati l'autenticità per cercare di essere perfettamente posato. La tua personalità dovrebbe brillare. Un sorriso genuino batte sempre uno forzato.
ii. Elementi di posa chiave
* Il mento: Questo è spesso l'elemento più cruciale.
* leggermente in avanti e giù: Spingi delicatamente il mento in avanti e leggermente verso il basso. Questo allunga il collo, riduce l'aspetto di un doppio mento e mette a fuoco il viso. * Non esagerare* - Dovrebbe sembrare naturale. Pensa a spingere la fronte * leggermente * verso la fotocamera.
* Esperimento: Piccoli cambiamenti nell'angolo del mento possono fare una grande differenza.
* Postura:
* Stare alto: Una buona postura è essenziale. Stare in piedi, ma non rigorosamente. Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa.
* Coinvolgi il tuo core: Coinvolgere delicatamente i tuoi muscoli di base. Questo ti aiuta a mantenere una buona postura e apparire più tonico.
* Spalle: Rilassati le spalle ed evita il pezzi. Rotola leggermente le spalle avanti e indietro.
* Ancling il tuo corpo:
* Non affrontare mai la fotocamera (di solito): Generalmente, evita di affrontare direttamente la fotocamera. Accendere leggermente il tuo corpo (circa 45 gradi) è molto più lusinghiero. Crea ombre e definizione, facendoti sembrare più sottile.
* Shift di peso: Sposta il tuo peso in una gamba. Questo crea naturalmente una curva nel tuo corpo e sembra più rilassato.
* braccia e mani:
* Evita piatto contro il corpo: Le braccia premute contro i lati ti fanno sembrare più ampio.
* Crea spazio: Crea spazio tra le braccia e il tuo corpo. Piega leggermente i gomiti.
* Posizionamento della mano naturale:
* in tasche: Rilassato e casual.
* Tenendo qualcosa: Un oggetto di scena può dare alle tue mani qualcosa da fare e farti sentire più a tuo agio.
* toccando delicatamente il viso o i capelli: Questo può sembrare elegante e naturale, ma evita di coprirti il viso.
* riposare sull'anca: Posa classica che può essere lusinghiera.
* Evita i pugni serrati: Tieni le mani rilassate e aperte.
* Gli occhi:
* La connessione è la chiave: Interagire con la fotocamera. Anche se non lo guardi direttamente, mantieni un senso di connessione.
* "Squinch": Pratica lo "Squinch" - un leggero restringimento degli occhi. Questo ti fa sembrare più sicuro e meno cervi in testa. Non è uno strabico pieno, ma piuttosto un serraggio della palpebra inferiore.
* Evita di lampeggiare: Sii consapevole di sbattere le palpebre. Prova ad anticipare la foto e tieni gli occhi aperti per un momento prima che scatti l'otturatore.
iii. In posa per diversi tipi di corpo (linee guida generali - Consultare il tuo fotografo per consigli specifici):
* Figure curvy:
* Enfatizza le tue curve. Accendere il corpo e usare le braccia per definire la vita può essere molto lusinghiero.
* Evita vestiti troppo sciolti o troppo stretti.
* Figure alte:
* Sii consapevole della tua postura. Evita di abbracciare.
* Prova le pose che rompono la tua altezza, come sedersi o appoggiarti.
* Figure petite:
* Indossa i tacchi per allungare le gambe.
* Evita di abbigliamento troppo ingombrante o schiacciante.
* Uomini:
* La posizione forte è essenziale.
* Usa le mani per creare angoli maschili. Le mani in tasche, appoggiarsi sull'anca o piegata sul petto possono funzionare bene.
* Presta attenzione alla tua mascella.
IV. Praticare e preparare
* Pratica nello specchio: Sperimenta con pose diverse davanti a uno specchio. Guarda quali angoli ed espressioni ti piacciono.
* Studia foto di te stesso (e degli altri): Analizza le foto di te che ti piacciono e non ti piacciono. Cosa funziona? Cosa no? Inoltre, studia foto di modelli e celebrità per ottenere idee per le pose.
* Considera i tuoi vestiti: Scegli i vestiti che si adattano bene e lusingano il tuo tipo di corpo. Evita schemi occupati che possono essere distratti.
* Grooming: Presta attenzione alla tua toelettatura. Assicurati che i tuoi capelli siano disegnati e il trucco (se si indossa) è ben fatto.
* Ricevi feedback: Chiedi a un amico o un familiare di scattare alcune foto di te e darti feedback.
v. Ricorda questi errori comuni per evitare:
* forzando un sorriso: Un sorriso genuino è sempre il migliore. Esercitati a rilassare i muscoli del viso e pensare a qualcosa che ti rende felice.
* pose rigide: Relax! Spettacoli di tensione nelle foto.
* Cattiva postura: Lo slouching ti fa sembrare meno sicuro e può aggiungere peso.
* Di fronte alla fotocamera (generalmente): Angolare il tuo corpo è quasi sempre più lusinghiero.
* Ignorare le mani: Presta attenzione a ciò che stanno facendo le tue mani. Tienili rilassati e naturali.
* lampeggiante: Sii consapevole di sbattere le palpebre e cerca di anticipare la foto.
* Abbigliamento/accessori distratti: Evita modelli, loghi o accessori impegnati che ti toglie il viso.
vi. Pensieri finali
* Divertiti! Più sei rilassato e comodo, meglio le tue foto andranno a finire.
* Ogni fotografo ha uno stile diverso. Alcuni ti indirizzeranno più di altri.
* Sii paziente. Ci vuole tempo per mettersi a proprio agio davanti alla fotocamera.
* Non essere troppo difficile con te stesso. Ognuno ha insicurezze. Concentrati sulle tue caratteristiche positive e cerca di rilassarti e goderti il processo. Un buon fotografo tirerà fuori il meglio in te!
Tenendo presente questi suggerimenti, puoi migliorare le tue capacità di posa e prendere ritratti più lusinghieri e sicuri. Buona fortuna!