Da dove vengono le idee? Nemmeno grande idee o rivoluzionarie idee. Solo “idee” in generale. Alcuni hanno traiettorie abbastanza facili da tracciare. Potresti dare un'occhiata a un idrante antincendio casuale e chiederti:"Perché sono sempre rossi?" Da lì, quel pensiero vagante potrebbe trasformarsi in un intero sistema immaginario di idranti multicolori con diversi significati codificati. Prima che tu te ne accorga, un'idea si è organicamente moltiplicata in due, quindi 200.
Tutta questa insolita teoria sull'idrante antincendio potrebbe aver luogo mentre esegui le azioni ordinarie della tua routine quotidiana. Pieghi il bucato, cucini la cena, guardi la TV con la tua famiglia e per tutto il tempo il tuo cervello sviluppa pigramente questo concetto grandioso e fantastico. Le idee non sembrano fluire più facilmente quanto meno contano?
Ma quando queste idee vengono intenzionalmente o accidentalmente orientate in primo piano nei tuoi pensieri, il flusso spesso si esaurisce. È come se ti chiedessero qual è il tuo film preferito – mentre in un dato momento potresti snocciolare casualmente una dozzina di contendenti, il secondo in cui ti fermi davvero a pensare, il tuo cervello si svuota.
Se lavori in un campo guidato dalla creatività come il content marketing, questa è una sensazione che probabilmente conosci fin troppo bene. Sebbene tu possa essere in grado di elaborare idee senza sforzo nel tuo tempo libero, questa capacità a volte rallenta o svanisce completamente in un ambiente professionale. Stai tranquillo, sei tutt'altro che solo in questa lotta. Uno studio di Harvard Business Review ha scoperto che la pressione è uno dei peggiori correlati in assoluto per la creatività. E mentre alcuni potrebbero effettivamente sentirsi spinti dal ticchettio del tempo, per la maggior parte delle persone, si sentono come se avessero trovare idee è il più grande ostacolo a farlo.
Mentre tutti desideriamo che un'idea spontanea appaia ed elevi i nostri contenuti, la verità è che anche la cosiddetta "ispirazione divina" può essere generata nel tuo ufficio o casa . Insieme, analizziamo parte della scienza e della psicologia dietro l'ispirazione, quindi scopriamo come puoi sfruttare il tuo potenziale creativo a comando, anche quando ti senti bloccato in modo creativo.
Come funziona "l'ispirazione"?
Abbiamo appena menzionato l'ispirazione divina sopra:il momento in cui, apparentemente dal nulla, tutti i pezzi del puzzle si incastrano improvvisamente. Il nome tecnico per questa comprensione è "l'effetto eureka" che è un riferimento all'antico poliedrico greco Archimede. Si dice che abbia scoperto inaspettatamente come misurare il volume di oggetti di forma irregolare - una sfida che lo affliggeva - mentre era seduto nella vasca da bagno. A questa rivelazione, balzò in piedi e urlò "Eureka!" che si traduce approssimativamente in "L'ho trovato!" In alcune versioni della storia, Archimede si è poi talmente emozionato che ha corso nudo per le strade di Siracusa... ma non c'è bisogno di parlarne.
Mentre uno sguardo di sfuggita a questa storia ti direbbe che l'ispirazione di Archimede è stata come un fulmine, totalmente imprevedibile, una lettura più attenta rivela il contrario. Vedi, abbiamo tralasciato un piccolo dettaglio:il modo in cui Archimede ha inventato il suo nuovo metodo di misurazione ha avuto origine in modo specifico perché del bagno. Mentre si immergeva, si rese conto che il volume dell'acqua che scorreva sul lato della vasca doveva essere uguale al volume del corpo che lo stava spostando. Questo pensiero passeggero, combinato con tutti gli altri suoi calcoli precedenti, è ciò che si sommava a quel leggendario "Eureka!" Quindi, in un certo senso, non era affatto genuinamente spontaneo.
Come in quell'esempio, quello che pensiamo come "a-ha!" i momenti sono in realtà il culmine di un processo preconscio chiamato incubazione . Anche quando non stiamo pensando attivamente a un problema nella nostra vita che desideriamo risolvere, il nostro cervello è spesso ancora al lavoro in background. Quando assorbiamo il mondo che ci circonda, anche di sfuggita, inseriamo inconsapevolmente nuovi dati nelle nostre incubatrici mentali. La nostra sensazione di spontaneità è un'illusione:pensala come un nuovo assunto nel tuo ufficio che si prende il merito di un progetto che è già in corso da mesi.
Ma se l'improvvisa ispirazione divina è un mito e l'incubazione è subliminale, allora come possiamo hackerarla?
Come posso trarre ispirazione?
Torniamo rapidamente indietro nel tempo al 2003, quando Todd Thrash e Andrew Elliot, due psicologi dell'Università di Rochester, decisero di condurre lo studio definitivo sull'ispirazione. La loro intenzione era quella di determinare se gli esseri umani fossero in grado di perseguire attivamente l'ispirazione invece di aspettare passivamente che colpisse. Dei 30 tratti della personalità su cui questi due hanno deciso di concentrarsi, hanno appreso che probabilmente il più importante era "Apertura alle esperienze".
Todd e Andrew hanno scritto che "...l'ispirazione è facilitata dalla ricettività." Essere aperti alle esperienze significa considerare nuove idee e opportunità, che a loro volta consentono al cervello di creare connessioni inaspettate e potenzialmente fruttuose. Ma anche se quelle connessioni non sono in definitiva quelle che suscitano buone idee (dopotutto, il bagno di Archimede probabilmente non è stata una nuova esperienza audace per lui), sono comunque un ottimo modo per allenare gradualmente il tuo cervello. Come ogni altro muscolo, la mente umana ha bisogno di disciplina per svilupparsi in modo sano e produttivo.
Cerca di interrompere la tua routine per incoraggiare uno stato mentale aperto e attento. Fai nuove amicizie o esplora nuovi percorsi nel tuo tragitto giornaliero. Leggi libri su argomenti di cui sai molto poco. Assapora – o meglio ancora, cucina – una ricetta che non hai mai mangiato prima, con ingredienti di cui non hai nemmeno sentito parlare. Possono essere tutti esperimenti piccoli e discreti, ma praticando l'apertura alle esperienze costantemente, svilupperai migliori capacità di ideazione nel tempo.
Come posso rimanere ispirato nel tempo?
Come accennato, mentre l'apertura è utile per imparare a generare idee, è necessaria anche la disciplina. Sì, la pressione può ostacolare la creatività, ma la struttura ne beneficia legittimamente. Esercizi di brainstorming come costringerti a elaborare 20 concetti relativi a un argomento possono sembrare un sacco di pressione, ma questa pressione è quasi del tutto autoimposta. Questo perché, in fin dei conti, il problema non è la pressione per tirare fuori molte idee, ma per trovare molte buone idee. Quindi, una volta rimossa la tua spinta a essere "buono" o "grande" o "perfetto", il tuo flusso creativo può diventare molto più libero.
Non stiamo dicendo che dovresti accontentarti delle cattive idee, stiamo dicendo che i concetti mediocri sono meglio di niente. Nell'ambito di esercizi strutturati, l'obiettivo è la quantità rispetto alla qualità. Ma puntando sulla quantità, inevitabilmente sorgerà la qualità. Una manciata di questi 20 concetti varrà la pena approfondire ulteriormente, o potrebbe ispirare nuove strade di indagine creativa dopo la revisione. Come accennato in precedenza mentre discutevamo dell'effetto eureka, il tuo cervello è sempre al lavoro . Un processo creativo disciplinato, come un esercizio strutturato, affina quel lavoro continuo con uno scopo, pur non essendo troppo restrittivo da impedire qualsiasi ideazione.
Linea inferiore
Attraverso una combinazione di apertura e struttura , anche tu potrai perseguire attivamente la tua "Eureka!" momenti, invece di sperare che ti cadano in grembo. L'ispirazione può sembrare uno spirito raro e misterioso, ma la verità è molto più radicata e con il potere dell'ispirazione nelle tue tasche posteriori, ogni contenuto video che produci può creare un impatto genuino sulla tua strategia di marketing dei contenuti.